Kurse

Trainingstage und -zeiten nach telefonischer Rücksprache.

Nordic Walking

Anwendung, Nutzen und Wirkung von Nordic Walking:
• Ganzkörpertrainingskonzept
• Ausdauer-Kräftigungs- und Koordinationstraining
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Zielgruppe:
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen

Anzahl der Kurseinheiten:
10 Stunden